Meu trabalho
Meu trabalho como personal e especialista do movimento é apresentado de diversas formas. Escolha a que mais lhe atrai!
1AULAS ON-LINE
Opção ideal para quem deseja colocar a saúde em dia sem a preocupação de transitar em ambientes externos.
Opção 1 – ao vivo através de chamada por WhatsApp com até 4 alunos.
Opção 2 – aulas previamente gravadas, editadas e disponibilizadas via links enviados pelo WhatsApp.
Opção 3 – Personal
CONSULTORIA
É feita uma avaliação presencial ou por chamada de vídeo para a elaboração do programa de exercícios mensal. O programa pode ser apresentado presencialmente ou gravado e disponibilizado via link pelo WhatsApp com agendamento de vídeo chamada para tirar dúvidas se houver necessidade.
Avaliação
Acompanhamento
Reavaliação
Obs: Os programas são montados para o período máximo de 3 meses
PRESENCIAL
Treinos em condomínios, residências e ao ar-livre.
Opção 1 – Personal na residência ou prédio do aluno ou em ambiente externo.
Opção 2 – Grupos pequenos de até 5 pessoas em ambiente externo (playground, parques ou aterro)
Bairros de atendimento
Toda Teresópolis mediante disponibilidade
